Kroužek HRAVÉ CVIČENÍ S JÓGOU je určen pro děti předškolního věku a probíhá zábavnou, hravou formou. Děti se pomocí příběhů, her a pohybových říkanek seznamují se základními jógovými pozicemi, které podporují správné držení těla, rovnováhu, koordinaci a soustředění. Součástí lekcí jsou také jednoduchá dechová a relaxační cvičení, která pomáhají dětem zklidnit se, lépe vnímat své tělo a zvládat emoce. Cvičení probíhá v uvolněné, přátelské atmosféře bez soutěžení.
Cílem kroužku je rozvíjet u dětí radost z pohybu, zdravé sebevědomí a pozitivní vztah ke svému tělu.
LEKTORKA: Ing. Veronika Plačková
